關於讀書慢？懶惰？以及無法依照進度唸書
有同學問到，讀書速度越來越慢，也越發懶惰。有什麼方法來解決這個問題呢？無法按照自己的進度來念書，有點煩惱。
這個問題可能每個人處理的方式不一樣，一種方法也可能無法適用於每個人，原則上需先從檢視自己的生活作息細節著手，一點一點調整可能可以調整改善的地方。除此之外，以下想到幾點，或可參考看看：
1一般而言，做了規劃，結果沒辦法完全做到，這是正常的。規劃往往過於理想化，實際的生活是多變的。不過，也不是說不用規劃。沒規劃就難有「持續性」「有方向」的累積。所以，必須做規劃，並且盡量依照規劃做，並隨時修正規劃。重點在盡力做，不必為了無法完全做到就洩氣。如此，完成不了百分百，也可完成六七成或七八成，不會沒有進展。
2如果是在需要為特定考試而準備的時期，若遇到長假、颱風假，我的感覺是多出來可以看書、可以自己規劃的時間，往往想看書的心會比平常多些，所以規劃之後盡量照著去做，好像沒有問題。也就是，遇到長假、遇到臨時多出來的時間，心態上是想要多做些進度，不是覺得可以鬆散。這個心態的差異，可能要靠自己對於人生態度的調整來改變，它會呈現在生活中的很多方面。另外，輔助做這個改變的其中一個技巧是，平時不要繃太緊，要採細水長流的方式做，遇到多出來的時間就會有動力多做。平時若繃太緊，排太密，遇到多出來的時間就會想要喘口氣，往往容易造成整段長段時間散漫怠惰，又會造成下一次平常時間不得不繃太緊，惡性循環。
3做規劃的方法，如果只是由現在往後安排幾天幾週，可能每天排得太多或太少，也可能因情緒不斷延後進度。但如果由目標終點往回安排到現在，大致可以看到必須在哪些時間點完成到哪些進度，可能就會對自己有比較適當的要求，比較不會怠惰拖延進度，而且如果一個一個階段都達標，也比較會有立即的成就感，不必等到長遠的最後結果才感到有收穫。階段性的成就感可以促進現在的動力。
4必須做其他調節（運動、做其他事等。特別是運動很重要，唸書的時間越長，運動就越重要），不能排滿唸書，否則時間一長會產生疲憊感、重複的枯燥感，就好像同一種東西吃多了會吃膩一樣。
5唸書的方法，不宜全部採取「讀入」的方式讀，要有些採取「輸出」的方式讀，透過背誦默寫出來、整理筆記、整理綱要、重新組織完整寫出、想問題（也可利用考古題）並自己回答問題….，可以增加讀書的趣味，也可增加考試及口試回答的能力。
6以「盡力」的心做準備，不要以患得患失的心給自己製造壓力，反而干擾成果。如果安心的「盡力」做，心中也就可以瞭然「最佳結果也就是這樣」，勉強強求也無用，如此就較能坦然面對結果。
7適時回饋，給自己一些獎勵（當然是要有助於正向發展的…不宜做造成負向影響的…例如不宜過量的大餐、大睡或玩電玩一整天…）。適當的、可見而明顯的獎勵且持續努力得到獎勵，可以提供更多繼續前進的動力。
8再深入思考未來的方向。未來的目標若更明確，更能有朝著理想邁進的期望，能提供較多的動力往該方向做去。
9若純粹談讀書的速度，不同學科的讀法不一樣，對該學科的熟悉度不同也會影響讀書的速度（例如內容較不熟悉感覺較難的、或者新接觸的科目對內容比較陌生的，讀起來當然慢），這可能還是要靠熟能生巧，在其中一點一點修正細節讀法來提高速度。不過話說回來，除非面對考試的期限限制，不得已要留意速度以外，讀懂及吸收的效率（這或許姑且也能算是讀書速度，但性質不同）以及有所收穫的趣味感，可能更為重要。
2022.1、2026.4增修
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